■ Wild Turkey + Ghana Milk Chocolate

毎日ほんのちょっとずつ飲んでます。

頂き物のワイルドターキーと、おつまみはガーナチョコレート。

最近はなんとストレートで飲んでいます。ストレートノーチェイサー。だからちょっとしか飲めないんだけど。

なかなか痩せないけど、筋トレをずっと毎日続けています。今週から分割法？にすることにしました。

月木は腕立て、火金は腹筋、水土はスクワット。日曜は休み。

プロテインも飲んでいます。ソイプロテイン。今日は無調整豆乳でシェイクして飲んでみました。やっぱりちょっとまずい。

こんだけがんばってるからそろそろお願いだから痩せて欲しい。

ってチョコ食べてる時点でダメかなー。

高間康弘