■ ターゲッティングを意識する【ジャズのウォーキングベースライン】

ウォーキングベースラインも、ソロと一緒でターゲッティングが大事です。

具体的には次の小節や次のコードの最初の音を前もって決めてしまい、それに向かうようにフレーズを作るようにします。

ウォーキングの場合、例えば今４／４のある小節の１拍目の音を弾いているとして（この音は前の小節からのターゲット）、この時点で次の小節（もしくはコード）の音を決めてしまいます。

残りの３つの音はそのターゲットに向かうように（もしくは離れないように）音を選択していきます。

この時、４拍目の音は特に大事です。

いくつかパターンがありますが、例えばターゲットに最も近いコードトーンなどを選ぶと、とても良い感じのウォーキングラインとなるでしょう。

このようにターゲッティングの考え方を使うと、良いウォーキングラインが簡単に作れます。
ぜひ取り入れてみてください。

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今日はダイエットの本を立ち読みしてきました。

立ち読みでごめんなさい。
立ち読みっていうか、最近は椅子が置いてあるので、座ってがっつり読んできました。

申しわけないので拡散。

運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術 (美人開花シリーズ) 
著者：森拓郎さん

糖質を減らしてタンパク質を多く取りましょうという、恐らくとてもオーソドックスなダイエット本だと思います。
結局これですよね、やっぱり。

とりあえずＧＩ値の高いものは減らさないといけないみたいで、パンとお菓子は厳禁のようです。

むむ。
アイス食べられないじゃないか。
今年まだちょっとしか食べてないのに。

でもたまにだったらいいですよね。
あんまり無理するなって書いてあったし。
だめかな。

本日の体重
７１．４kg

高間

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