| Diary |
かならず豆乳などを入れて飲むことにします。
実は、ずっと何年も胃の調子が悪いです。
そんなにストレスを抱えている方ではないと思うのですが、毎日胸焼けでしんどかったりしてます。
ポカリなどを飲むと一時的に良くなるのですが、何か根本的に生活習慣がいけないんじゃないかなと、最近は考えるようになってきました。
そこで「コーヒー」です。子供の頃から毎日飲んでいます。
最近はブラックで飲むのは一口までにして、あと豆乳などを入れていたのですが、今日から完全に禁止です。
コンビニのコーヒーとか、けっこう濃いですもんね。
これで解決してくれんかなあ。
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