最近立ち読みした本の中に「アートセラピー」という言葉が出てました。
以前から音楽が心の癒しに有効だということは聞いてました。
歌を歌ったり楽器を演奏することがストレスを発散させたり、心の病気に有効とのことです。
モーツァルトを聴くのも以前流行りましたね。
このことについて僕はとても賛同できます。
ベースという楽器がもともと好きだというのもありますが、ベースを弾いてるととてもリラックスできるんですね。
特に弓(アルコ)で弾いてるときに感じに感じます。
とても気持ちがいいです。
周りにストレスで悩んでいる人がいたら、楽器を始めることを勧めるのもいいかもしれません。